Скачкообразное

[nalymov]

Не верьте, если вам будут пиздеть о том, что прыжки через часовые пояса - ерунда. Вчера, выступив утром с докладом, позорно сбежал с послеобеденной половины мероприятия и провалился в сон часа на два. Сказались перемещения из Португалии в Норвегию (час разницы), потом в Москву (еще два часа), потом в Сеул (еще пять часов). Кстати, по не ведомой мне причине движение на восток дается организму труднее, чем на запад.

Два дня аккомодации - минимум.

Comments

[xirax.livejournal.com]

движение на восток дается организму труднее, чем на запад
Есть такое.
Я когда из Америки в Россию лечу -- ночь перед перелетом не сплю, помогает. Когда из России в Америку -- наоборот, сплю до 2х часов дня перед вылетом.

[runixonline.livejournal.com]

все просто - на запад вы летите за солнцем и получается просто очень длинный день (для организма - это все рано, что в сидя на месте вы легли в 4-5утра)... а на восток - это нужно "перевести часы вперед"

[emma-loy.livejournal.com]

мне в свое время очень часто летающий человек дал полезный совет: по приезде, надо максимум времени провести на солнце.

точно - мне пару раз было совсем никак, я тупо шлялась часа два-три по улицам, где солнца побольше, и мне довольно быстро легчало. думаю, если погода не +30, это всегда хороший вариант :)

[woronin.livejournal.com]

Принимайте мелатонин

[perlovka-blog.livejournal.com]

Читала где-то, что в идеале (!) на каждый час - 1 день адаптации.

[piligrim.livejournal.com]

"Кстати, по не ведомой мне причине движение на восток дается организму труднее, чем на запад."
У меня почему-то наоборот. Интересно, от чего это зависит?

[co2.livejournal.com]

Мишука, вы в следующий раз просите билеты с перелетами только по часовой стрелке.

[nihao-62.livejournal.com]

Причина ведома. Кода на Запад - поспать можно подольше, и наоборот.

[arthorse.livejournal.com]

Вообще не представляю, как можно выживать в таких условиях! Да еще и лекции читать!Вы, батенька из железа, да-с! :)